Omklädningsrum
Ametist & Smaragd - Is + fys *(Obs, tid)
Fre 29 nov 2024, 16:30-18:45
Lilla ishallen
Samling: 16:00, OmklädningsrumObs, annan tid pga match 11/10, 8/11, 29/11, 6/12 & 13/12
______________
Uppvärmning 30 min innan is [ÖGEL]
16.30 - 17.00 Is: Teknik [+Lucia]
17.15 - 17.45 Fys: Rotationer + spänst
18.00 - 18.45 Is: Program & piruetter
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
______________
Uppvärmning 30 min innan is [ÖGEL]
16.30 - 17.00 Is: Teknik [+Lucia]
17.15 - 17.45 Fys: Rotationer + spänst
18.00 - 18.45 Is: Program & piruetter
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 11 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
