Ametist - Is + Off-ice
Sön 1 sep 2024, 16:45-18:45
Lilla ishallen
Samling: 16:15, OmklädningsrumUppvärmning 30 min innan is.
16.45 - 17.00 Is: Skating & piruetter
17.00 - 17.55 Is: Teknik
18.10 - 18.45 Off-ice: Kondition + bålstyrka
youtu.be/jHQnb7RfI58?si=XmwwjhcZnOYfPCV916.45 - 17.00 Is: Skating & piruetter
17.00 - 17.55 Is: Teknik
18.10 - 18.45 Off-ice: Kondition + bålstyrka