Omklädningsrum
Ametist & Smaragd - Is + fys
Tor 22 aug 2024, 15:40-19:00
Lilla ishallen
Samling: 15:10, OmklädningsrumUppvärmning 30 min innan is [TOELOOP]
Ametist
15.40 - 16.20 Is: Program
17.00 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Styrka + explosivitet
Smaragd (b)
15.40 - 16.20 Is: Program
17.00 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Styrka + explosivitet
Smaragd (c)
16.20 - 17.00 Is: Program
17.00 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Styrka + explosivitet
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Uppvärmning på mark_Toeloop.Flip.Lutz.pdfAmetist
15.40 - 16.20 Is: Program
17.00 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Styrka + explosivitet
Smaragd (b)
15.40 - 16.20 Is: Program
17.00 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Styrka + explosivitet
Smaragd (c)
16.20 - 17.00 Is: Program
17.00 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Styrka + explosivitet
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 2 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
