Omklädningsrum
Jade/Topaz/Ametist - is
Lör 17 aug 2024, 08:00-09:30
Lilla ishallen
Samling: 07:30, OmklädningsrumUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset
Ametist, Jade & Topaz
8.00-8.45 Is. (Isdans+piruetter)
8.45-9.30 Is. (Teknik & program)
Nedjogg & stretch i 15 min efter avslutat ispass
Uppvärmning[se länk]: gör för ögel
www.svenskalag.se/dokument/fd3c6d7b-2f99-4c71-93f0-1caf73ab0939/Uppv%C3%A4rmning%20p%C3%A5%20mark_Axel.Salchow.%C3%96gel.pdfAmetist, Jade & Topaz
8.00-8.45 Is. (Isdans+piruetter)
8.45-9.30 Is. (Teknik & program)
Nedjogg & stretch i 15 min efter avslutat ispass
Uppvärmning[se länk]: gör för ögel
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 12 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
