Omklädningsrum
Jade/Topaz - Is+fys
Tor 15 aug 2024, 13:55-16:00
Lilla ishallen och Bagaregatan 3
Samling: 13:55, OmklädningsrumUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset
[Gör uppvärmning: puls+generell +specifik program]
13.55-14.35 Is [Isdans & piruetter]
14.35-15.15 Is [Teknik]
15.25-16.00 Fys [Styrka & rotationer]
[Gör uppvärmning: puls+generell +specifik program]
13.55-14.35 Is [Isdans & piruetter]
14.35-15.15 Is [Teknik]
15.25-16.00 Fys [Styrka & rotationer]
Tjäna pengar till laget
