Omklädningsrum
Axel-passet + program/piruetter
Ons 14 aug 2024, 10:00-12:40
Lilla ishallen
Samling: 09:30, OmklädningsrumTeknikpass att välja på.
Uppvärmningen börjar 30 min innan ditt ispass.
[se länk för uppvärmningen för ditt hopp på is]
----------------------
Axel:
10.00-10.50 Is [Axel]
11.00-11.40 Program & piruetter
12.00-12.40 Fys: Kondition & knäkontroll
----------------------
Svara kommer på kallelsen för ditt val av pass.
Max 8 åkare per pass.
Först till kvarn gäller.
www.svenskalag.se/dokument/fd3c6d7b-2f99-4c71-93f0-1caf73ab0939/Uppv%C3%A4rmning%20p%C3%A5%20mark_Axel.Salchow.%C3%96gel.pdfUppvärmningen börjar 30 min innan ditt ispass.
[se länk för uppvärmningen för ditt hopp på is]
----------------------
Axel:
10.00-10.50 Is [Axel]
11.00-11.40 Program & piruetter
12.00-12.40 Fys: Kondition & knäkontroll
----------------------
Svara kommer på kallelsen för ditt val av pass.
Max 8 åkare per pass.
Först till kvarn gäller.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 12 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
