Omklädningsrum
Jade - Off-ice + is
Sön 14 jan 2024, 16:00-18:30
Lilla ishallen
Samling: 15:55, Rinkside/båsetJade x
Off-ice 16.00 - 16.30 (kondition)
Is 16.45 - 17.15 (skating & piruetter)
Is 17.30 - 18.15 (teknik)
Is 18.15 - 18.30 (program)
Jade
Is 17.30 - 18.15 (teknik)
Nedjogg och strech 15 min efter ispass.
Off-ice 16.00 - 16.30 (kondition)
Is 16.45 - 17.15 (skating & piruetter)
Is 17.30 - 18.15 (teknik)
Is 18.15 - 18.30 (program)
Jade
Is 17.30 - 18.15 (teknik)
Nedjogg och strech 15 min efter ispass.
Tjäna pengar till laget
