Omklädningsrum
Ametist, Topaz & Jade - Fys + is
Fre 22 mar 2024, 16:30-18:45
Lilla ishallen
Samling: 16:20, OmklädningsrummetSksk kl. 16.30-17.15
Obs: Sksk-tränare samling kl. 16.00 (för planering av passet & vårshow - se info i mailen)
------------
Ametist Topaz & Jade:
Fys 16.30 - 17.15 (spänst & bålstyrka)
Is 17.30 - 18.00 (vårshow)
Is 18.00 - 18.45 (teknik/piruetter)
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Obs: Sksk-tränare samling kl. 16.00 (för planering av passet & vårshow - se info i mailen)
------------
Ametist Topaz & Jade:
Fys 16.30 - 17.15 (spänst & bålstyrka)
Is 17.30 - 18.00 (vårshow)
Is 18.00 - 18.45 (teknik/piruetter)
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Tjäna pengar till laget
