Ametist, Topaz & Jade - Is + fys

Tis 19 mar 2024, 16:10-18:45

Lilla ishallen

Samling: 15:40, Omklädningsrummet

Uppvärmning i ishallen 30 min innan ispasset

Ametist
Is 16.10-16.55
* Nedjogg & stretch 15-25 min för Ametist efter is.

Jade & Topaz
Is 16.55-17.40
Fys 17.55-18.45

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 2

Ametist, Topaz & Jade - Is + fys

Tis 19 mar 2024, 16:10-18:45

Lilla ishallen