Jade - Is

Ons 3 jan 2024, 09:45-11:40

Lilla ishallen

Samling: 09:15, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min före is.

Is 9.45 - 10.30 (steg och piruetter)
Is 10.45 - 11.40 (program och teknik)

Nedjogg och stretch 15 min efter is,

Skriv ut