Omklädningsrum
Jade - Off-ice + is
Sön 1 okt 2023, 17:50-19:30
Lilla ishallen
Samling: 17:45, Rinkside/båsetOff-ice 17.50 - 18.25
Is 18.40 - 19.30 (program)
Nedjogg och strech 15 min efter ispass.
___________________
Off-ice:
15 min jogga
+ Pilates (styrka & rörlighet) se länk
youtu.be/MaQ7LZcS2ig?si=c7BEQyokt5h6ndc1Is 18.40 - 19.30 (program)
Nedjogg och strech 15 min efter ispass.
___________________
Off-ice:
15 min jogga
+ Pilates (styrka & rörlighet) se länk
Tjäna pengar till laget
