Omklädningsrum
Ametist & Jade fys
Sön 14 maj 2023, 19:00-20:00
Hemma
Samling: 19:00Egen fys på hemmaplan.
Utförs någon av dagarna lördag/söndag.
Du fyller i "kommer" när du genomfört din träning.
1. Löpning 3 km alternativt 15 min
2. Repetera stretch: baksida lår [5min]
3. Bålstyrka [se länk]
youtu.be/l6FSTHXE7fYUtförs någon av dagarna lördag/söndag.
Du fyller i "kommer" när du genomfört din träning.
1. Löpning 3 km alternativt 15 min
2. Repetera stretch: baksida lår [5min]
3. Bålstyrka [se länk]
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 10 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
