Omklädningsrum
Ametist & Jade - Is + fys
Sön 12 mar 2023, 17:00-19:30
Lilla ishallen
Samling: 16:30, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan is
Ametist
Is 17.00 - 17.50
Is 18.05 - 18.35
Jade
Off-ice 17.45 - 18.20 (Nordic W, spinning)
Is 18.45-19.30 (showträning+teknik)
Nedjogg+stretch 15 min efter avslutat ispass
Ametist
Is 17.00 - 17.50
Is 18.05 - 18.35
Jade
Off-ice 17.45 - 18.20 (Nordic W, spinning)
Is 18.45-19.30 (showträning+teknik)
Nedjogg+stretch 15 min efter avslutat ispass
Tjäna pengar till laget
