Ametist & Jade - Is + Fys

Tis 1 nov 2022, 08:30-11:15

Lilla ishallen

Samling: 08:00, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min innan is

Jade & Ametist(s)
Is 8.30 - 9.15 (teknik axel)
Fys 9.30 - 10.15

Ametist (f)
Fys 9.30 - 10.15
Is 10.30 - 11.15 (axel i kombination)

Nedjogg+stretch 15 min efter avslutat ispass

Gruppindelning Ametist
Ametist s: Tindra & Stella
Ametist f: Emilia, Elsa A, Malena & Selma

Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 4 personer är kallade.

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 2

Ametist & Jade - Is + Fys

Tis 1 nov 2022, 08:30-11:15

Lilla ishallen