Omklädningsrum
Jade - Is + fys
Sön 27 nov 2022, 16:45-19:30
Lilla ishallen
Samling: 16:15, OmklädningsrummetDe som tävlar på söndag deltar på träning på lördag istället.
Uppvärmning 30 min innan is
Jade
Is 16.45 - 17.05 (program)
Is 17.05 - 17.50
Off-ice 18.00 - 18.35 (Nordic W, spinning)
Is 18.50-19.30 (piruetter)
Nedjogg+stretch 15 min efter avslutat ispass
Uppvärmning 30 min innan is
Jade
Is 16.45 - 17.05 (program)
Is 17.05 - 17.50
Off-ice 18.00 - 18.35 (Nordic W, spinning)
Is 18.50-19.30 (piruetter)
Nedjogg+stretch 15 min efter avslutat ispass
Tjäna pengar till laget
