Omklädningsrum
Jade - Is + fys
Sön 16 okt 2022, 16:00-19:30
Lilla ishallen
Samling: 15:30, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan is
Jade y
Is 16.00 - 17.05 (teknik+program)
Is 17.05 - 17.50
Off-ice 18.00 - 18.35
Jade ä
Is 16.45 - 17.05 (program)
Is 17.05 - 17.50
Off-ice 18.00 - 18.35
Is 18.50-19.30 (piruetter)
Nedjogg+stretch 15 min efter avslutat ispass
Jade y
Is 16.00 - 17.05 (teknik+program)
Is 17.05 - 17.50
Off-ice 18.00 - 18.35
Jade ä
Is 16.45 - 17.05 (program)
Is 17.05 - 17.50
Off-ice 18.00 - 18.35
Is 18.50-19.30 (piruetter)
Nedjogg+stretch 15 min efter avslutat ispass
Tjäna pengar till laget
