Ametist & Jade - Fys + is

Tor 8 dec 2022, 16:15-19:00

Lilla ishallen

Samling: 15:45, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min innan ispasset

Ametist ä
Fys 16.05 - 16.50 (Nordic Wellness ute)
Is 17.05 - 17.45
Is 18.00 - 18.45 (program)

Ametist y & Jade
Is 16.15-17.05 (program)
Is 17.05 - 17.45
Fys 18.05 - 18.50 (Nordic Wellness ute)

Nedjogg & stretch 15 min efter is

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 2

Ametist & Jade - Fys + is

Tor 8 dec 2022, 16:15-19:00

Lilla ishallen