Kyorugi

Olympisk taekwondo är en spännande, fartfylld och fullkontaktssport som kombinerar snabbhet, teknik och strategi. I denna sport tävlar två utövare mot varandra i en gren som kallas kyorugi, där målet är att samla poäng genom att träffa motståndaren med godkända tekniker.

För att säkerställa rättvisa och jämna matcher delas deltagarna in i olika vikt-, ålders- och könsklasser. Alla som tävlar bär en vit dräkt, kallad dobok, samt skyddsutrustning som består av elektronisk väst (hogu), hjälm, armskydd, benskydd, handskar, tandskydd, suspensoar och fotskydd. Sensorer i västen och fotskydden hjälper till att automatiskt registrera poäng när en korrekt träff görs.

Matcherna avgörs i ett bäst av tre ronder-system. Detta innebär att den som först vinner två ronder vinner matchen. Varje rond är två minuter lång för seniorer, men för yngre åldersgrupper gäller kortare tider: minorer har ronder på 1 minut och kadetter har ronder på 1,5 minut. Mellan varje rond får deltagarna en kort paus för att vila och planera sin fortsatta strategi.

Poäng delas ut beroende på vilken teknik som används och var träffen sker:

• 1 poäng för ett korrekt slag mot västen.
• 2 poäng för en spark mot västen.
• 3 poäng för en spark mot huvudet.
• 4 poäng för en snurrande teknik mot västen.
• 5 poäng för en snurrande spark mot huvudet.

Om en deltagare bryter mot reglerna, till exempel genom att sparka under bältet eller ramla, delas en straffpoäng (gam-jeom) ut till motståndaren. Varje varning ger automatiskt 1 poäng till motståndaren.

I olympisk taekwondo är det tillåtet att sparka mot kroppen och huvudet samt att slå mot västen, men slag mot huvudet och grepp är inte tillåtna. Matcherna döms av en huvuddomare och tre sidodomare, men tack vare den elektroniska poängsättningen blir bedömningen mer rättvis och exakt.

Det finns flera sätt att vinna en match:

• Genom att vinna två av tre ronder.
• Genom knockout – för barn endast genom träffar mot kroppen, medan juniorer och vuxna kan vinna med knockout även genom träffar mot huvudet.
• Om en deltagare leder med 12 poäng eller mer under en rond, avslutas ronden direkt och den deltagaren vinner ronden. Detta kallas för point gap-regeln.

Lär dig mer på YouTube

På Nacka Taekwondos YouTube-kanal hittar du en spellista med spännande taekwondomatcher som är perfekta för att lära sig mer om sporten. Ta gärna en titt och dela sedan med era ledare vilken match ni tyckte var extra bra – och varför!

Vill du testa på kyorugi?

Hos Nacka Taekwondo har du chansen att träna denna spännande tävlingsgren! På vårt schema hittar du tävlingsgrupp, där vi fokuserar på kyorugi. Alla medlemmar från 7 år och uppåt är varmt välkomna att komma och prova på. 

1. Korsa gränslinjen
   1. Ingen Gam-jeom ska utdelas om en tävlande korsar gränslinjen som ett resultat av en förbjuden handling från motståndaren.
2. Falla omkull
   1. Om en tävlande faller på grund av en otillåten handling från motståndaren ska Gam-jeom inte ges. Om båda tävlanden faller som ett resultat av en oavsiktlig kollision, eller om en tävlande som fick poäng med en snurrspark faller, ska ingen Gam-jeom ges.
3. Undvika eller fördröja matchen
   1. Tävlande som kontinuerligt visar en icke-aktiv stil ska ges en Gam-jeom.
   2. Att vända ryggen och röra sig bort för att undvika motståndarens attack samt att böja sig under midjehöjd/huka sig bestraffas med Gam-jeom.
   3. Gam-jeom ska också ges till den tävlande som ber domaren att stoppa tävlingen för att justera skyddsutrustningen.
4. Greppa eller knuffa motståndaren
   1. Detta inkluderar att greppa någon del av motståndarens kropp, uniform eller skyddsutrustning med händerna. Det inkluderar även att greppa foten eller benet eller att haka fast benet med underarmen. När det gäller knuffar är det tillåtet som en snabb stöt. Följande handlingar ska bestraffas:
   2. Att knuffa motståndaren med långvarig eller kontinuerlig kontakt.
   3. Att knuffa motståndaren utanför gränslinjen.
   4. Att knuffa motståndaren på ett sätt som hindrar sparkrörelse eller normalt utförande av sparkrörelser.
5. Lyfta benet för att blockera
6. Sparka motståndarens ben för att förhindra motståndarens sparkrörelse
7. Sparka eller rikta en spark under motståndarens midja
8. Lyfta benet ovanför midjan för att sparka i luften fyra (4) gånger eller mer
9. Lyfta benet eller sparka i luften i mer än tre (3) sekunder för att hindra motståndarens potentiella attacker
10. Attackera motståndaren efter ”Kal-yeo”
11. Slå motståndarens huvud med handen
12. Stöta eller attackera med knät
13. Attackera en motståndare som har ramlat
14. Attackera västen med sidan eller undersidan av foten i klinchläge
15. Attackera baksidan av hjälmen i klinchläge
16. Coach eller tävlande uppträder osportsligt (t.ex. genom att protestera mot domarens beslut, förolämpa motståndaren).
    1. Dessa handlingar kan komma att straffas med disciplinanmälan, avstängning och/eller gult kort

När en tävlande får fem (5) Gam-jeom i en rond, kommer motståndaren att förklaras vinnare av den ronden.

(World Taekwondo, 2023)

Coachen kan endast begära videogranskning för följande fall:

1. Påföljder mot motståndaren
   1. Motståndaren faller
   2. Motståndaren korsar gränslinjen
   3. Motståndaren attackerar efter "Kal-yeo"
   4. Motståndaren attackerar efter att den egna spelaren har fallit
2. Tekniska poäng (t.ex. extrapoäng för snurrande teknik som inte registreras av kantdomarna)
3. Vilken påföljd som helst mot den egna tävlanden (dvs. allt som den egna spelaren fått Gam-jeom för kan överklagas)
4. Något mekaniskt fel eller fel i tidsstyrningen.
   1. Vid överklagande om PSS-mekaniskt fel kan coachen begära att huvuddomaren testar PSS när som helst under den andra eller tredje ronden. Dock, om PSS-mekaniken fungerar korrekt, ska coachens överklagande ogiltigförklaras. Coachens överklagande ska betraktas som ett regelbrott och en Gam-jeom ska ges till den egna tävlanden.
5. När domaren glömmer att ogiltigförklara poäng efter en Gam-jeom som gavs för en förbjuden handling
6. Felaktig identifiering av den attackerande tävlanden av domare (att domaren av misstag tilldelar poäng till fel tävlande efter en attack)
7. Poäng för huvudträff som inte registrerades

Videogranskningen kan bara användas för att titta på den händelse som inträffade inom fem (5) sekunder innan begäran gjordes.

(World Taekwondo, 1 september 2023)