När du ska gradera dig till avancerad nivå (från rött bälte och uppåt) på Nacka Taekwondo är det dags att visa upp Poomsae (mönster) under graderingen. Eftersom vi inte inkluderar Poomsae-träning i vårt ordinarie schema, är detta inte bara ett test av din tekniska skicklighet, utan också ett prov på din förmåga att ta ansvar för ditt eget lärande och utveckling.
Du kommer att behöva öva in de olika mönstren på egen hand. Men oroa dig inte, vi finns här för att stötta dig på vägen! Under terminen erbjuder vi regelbundet öppna workshops, där du kan få hjälp, tips och råd för att förfina din teknik och ta med dig kunskapen till din egen träning. Dessutom har du tillgång till videoklipp som visar hur varje mönster utförs (som du hittar längre ned på denna sida).
Börja i tid – repetition är nyckeln till framgång
Vårt största tips: börja i tid! Att lära sig ett mönster är som att lära sig en dans – du måste repetera och studera noggrant för att bemästra rörelserna. Tänk på att för varje ny nivå på det röda bältet tillkommer två nya mönster. Om du börjar bara några veckor innan graderingen riskerar du att känna dig stressad. Därför är det viktigt att komma igång direkt när terminen startar.
Se det som en resa, där varje repetition är ett steg närmare målet.
Lycka till med din träning!
Tjäna pengar till föreningen
