Fortsättningskurs 2-krona vuxen (vår)
Ni som har deltagit under hösten får företräde fram till februari då ni har fått faktura.
För nya deltagare med tillräckliga grundkunskaper öppnar anmälan 1a Februari
Godkänd SSF Seglarskola:
Mälarhöjdens Kanotsällskap är en av Svenska Seglarförbundet godkänd SSF Seglarskola. Vi tillämpar SSFs lärmål, kursplaner och metoder. Våra ledare är utbildade av Svenska Seglarförbundet.
Kursplanen:
svensksegling.se/om-oss/dokumentbanken/23-kursplan-certifierad-seglarskola-jolle-liten-kolbat.pdf/
Extra infor från instruktör: Kursplanen kommer att vara riktlinjerna vid planering av seglings lektionerna. Men ofta bortgår/anpassas lektionerna efter elevernas vilja och vad läraren anser vara lämpligt.
Plats:
Mälarhöjdens Kanotsällskap, Pettersbergsvägen 54 och
avslutning med torrsättning vinterförvaring: Mälarhöjdens Båtklubb, Klubbensborgsvägen 11
Vår nybörjarkurs i 2-krona är för vuxna som vill lära sig att sköta och manövrera en segelbåt.
Kursen genomförs under ett år i två delar, en del per termin. Man anmäler sig till varje del separat.
Fortsättningskurs, (del 2) i 2-krona genomförs på våren. Målet med kursen är att du skall fortsätta lära dig grundläggande hantering och manövrering samt väjningsregler.
Förkunskapskrav:
Kunna simma 200 m.
Ha genomgått MKS Nybörjarkurs (del 1) eller att du har grundläggande kunskaper som du vill friska upp
Klädsel:
Rekommenderad klädsel är smidiga funktionskläder och givetvis flytväst samt ombyte om kappsejsning sker. För att segla 2-krona krävs det grundläggande fysik att räta upp jollen och därefter ta sig ombord. Har eleven möjlighet till våt eller torr dräkt så är det renommerat att ha med en sådan. Då vid råkad eller villig kapsejsning på höst eller vår kommer leda till väldigt kalla förhållanden. I värsta fall, avbruten segling för de onämnda.
Extra viktigt inom den egna kropps fysiken:
Vanligt att seglare måste böja på knänen mycket och ha möjlighet att kunna utföra snabba förflyttningar i ett trångt område. Om man ska förbereda sig för segling och vill träna sig in för så rekommenderas focus på, Bål, Armar (hela), lår och vid behov rygg. Allt för att kunna utföra de nödvändiga manövrarna utan att bli hindrad av den egna kroppen. Viktigt att tänka på att medelvärdig fysik/tränad kan vara renommerat.
Övrigt:
Kursdeltagarna tar med eget fika (smörgås eller liknande) till kurskvällarna. (te och kaffe finns)
Avgifter:
Du behöver utöver kursavgift lösa medlemskap om du int ehar gjort det under våren för att kunna delta i våra kurser. Det är rent administrativa skäl till att vi fördelar avgifterna på det sättet. Medlemskap i MBK accepteras som alternativ till MKS.
Anpassning till väderförhållanden:
Om väderförhållandena är 'dåliga' anpassas aktiviteterna.
Frågor till: mksjolleskola@gmail.com