Skridskoskolemärken – Leo 1-3
Leo-märken finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en
svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra Leo-märken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo-märke.
Vanligen har man klarat av LEO märke 1-3 under Skridskoskolan.
Märke 1
Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång
framåt – gång framåt
Tårna pussas/pingvingång bakåt – gång bakåt
Jämfota hopp
Märke 2
3 st Bubblor framåt i direkt följd
Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna
Märke 3
3 st Bubblor bakåt i direkt följd
Broms på något sätt, skrapa snö
Harhopp
Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten
vid hälen
Märke 4
Slalom framåt på två fötter
Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
Chassé framåt på cirkel
Snurr på två fötter 2-3 varv
Märke 5
Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan
fötterna
En piruett en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång
Trea på två fötter, höger samt vänster
Märke 6
Åkning med glid framåt o bakåt
Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och
vänster ben, friben höfthöjd
Skjuta hare 90 grader
Tupp bakåt 4 sek, båda benen
Märke 7
Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
Chassé bakåt
Märke 8
Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet i höfthöjd
Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar
Treahopp – stillastående eller med fart, höger
eller vänster
Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång
Utdrag ur Svenska Konståkningsförbundets föräldrahandbok ”Att vara konståkningsförälder”, september 2015.
Tjäna pengar till laget
