Förkunskaper & mål
Förkunskaper & mål
Förkunskaper
Mycket god vattenvana
Simkunnig enligt Simförbundets definition - ramla i vattnet och få huvudet under ytan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. Grundläggande kunskaper i de fyra simsätten.
Mål
Simma 200 ryggcawl, 50 crawl, 50 bröstsim och 25 fjäril.
Prova polosimteknik