Uppehåll i kurser v12 o v13
22 mar
Sportlovsuppehåll helgen Lör 24/2 - Sön 25/2
25 feb
Höstens simkurser startar v35
23 aug 2023
Simkurser vår 2023
29 nov 2022
Nu börjar alla vattenpologrupper HT 2024
24 aug
Förkunskaper
Vattenvana
Flyta på egen hand, rotation från rygg till mage utan att röra botten, 10 m benspark i crawl och ryggsim (utan flythjälpmedel)
OBS! Bassäng för barn 105 cm till axlarna
Mål
Flyta 10 sek, hämta föremål från botten, dyka sittande från kanten, simma 10 m ryggsim och 10 m crawl, introducera fjärilskick
Märken: Silverpingvinen & Guldpingvinen
|
Lör 9/11
14:50-15:50 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Lör 16/11
14:50-15:50 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Lör 23/11
14:50-15:50 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Lör 30/11
14:50-15:50 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Lör 7/12
14:50-15:50 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Lör 14/12
14:50-15:50 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
Tjäna pengar till laget
