Förkunskaper & mål
Förkunskaper
God vattenvana
25 m ryggsim och 25 m crawl, 10 m bröstbentag, 10 m fjärilskick, dyka från kanten
Mål
50 m ryggsim och 50 m crawl, 50 m bröstbentag
Märken: Hajen brons & Hajen silver
Uppstart simkurser
30 aug
Uppehåll i kurser v12 o v13
22 mar
Sportlovsuppehåll helgen Lör 24/2 - Sön 25/2
25 feb
Höstens simkurser startar v35
23 aug 2023
Simkurser vår 2023
29 nov 2022
Nu börjar alla vattenpologrupper HT 2024
24 aug
Förkunskaper
God vattenvana
25 m ryggsim och 25 m crawl, 10 m bröstbentag, 10 m fjärilskick, dyka från kanten
Mål
50 m ryggsim och 50 m crawl, 50 m bröstbentag
Märken: Hajen brons & Hajen silver
Lör 21/9
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 21/9
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 28/9
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 28/9
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 5/10
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 5/10
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 12/10
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 12/10
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 19/10
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |
Lör 19/10
09:30-10:15 |
Delfin
Träningsbasänen 25m, bana 3 |