Crossfit

16 jun 2019 0 kommentarer

Välkommen att träna Crossfit tillsammans i Piläng på söndagar 16.30-18 hela sommaren för er som är födda 04 och äldre. Vi börjar alltid med en gemensam löpintervall, oftast utomhus, samling inne i hallen, ta med uteskor så går vi gemensamt ut för intervall. Kl 17 börjar Crossfiten inne i hallen. Vi kallar det Crossfit och det är styrkeövningar i stationer. Alla övningar går att anpassa efter ens egen nivå. Det är riktigt roligt, hög musik och vi peppar varandra. Det är CrossfitHenke som håller i passet tillsammans med Annika Höjman! Välkomna! Nu blir vi riktigt vältränade inför säsongen 2019/2020! Heja Lobas!