Höstterminen lider mot sitt slut och julen står för dörren. 

Träningen den 22/12 ställer vi in. I övrigt tränar vi som vanligt på tisdag och torsdag denna vecka.

De flesta av oss ska spela Lundaspelen 2024 efter nyår. För att inte ha vilat och glömt för mycket kommer vi ha mellandagsträning vid två tillfällen (båda i Piläng)

• 27/12 kl 09:00 - 10:30
• 30/12 kl 09:00 - 10:30

Det är önskvärt att de som spelar Lundaspelen kommer vid dessa tillfällen. Men alla är så klart välkomna om man är hemma.

Dagens träning är inställd pga sjukdom och att vi inte har någon tränare som kan hoppa in idag. Nya tag imorgon.

Härligt med bra tempo och fokus på träningen idag. Förra veckan pratade vi med tjejerna om vikten av att ge sitt yttersta på träningarna för att vi alla ska få bästa möjliga utveckling.

Det har också varit en period av att många droppar in på träningen upp till 10 min sent. Vi vet att vissa har tight efter skolan visa träningar i veckan men detta gäller inte alla. Vi var därför överens om att alla försöker komma i god tid så vi kan dra igång som planerat. Gärna en kvart innan.

Från och med denna veckan kommer vi göra lite småjusteringar på träningarna. Vi lägger till ett fyspass på torsdagar. Torsdagarna kommer därför få samma tider som tisdagarna framöver. Vi kommer också ha 10 stretching efter träningen på fredagar.

Skövde basketcup är över för den här gången och vi har alla fått några matcher i benen. Men imorgon tisdag kör vi träning som vanligt i alla fall för att fånga upp vissa saker från helgen direkt.

Om bara en månad åker vi på cup igen och därför viktigt med varenda träning vi kan få fram till dess. speciellt eftersom serien är slut nu.

Vi hoppar dock över fysen för att fokusera på basket och håller det till en timme så alla kan göra en paus i pluggandet. Träning 18 - 19 i Karstorp.

Träningen imorgon torsdag är inställt.

Vi vill inte ha några stukade fötter, hjärnskakningar eller andra nya skador nu innan Skövde.

Toppen om tjejerna istället kan gå ut och springa en runda under eftermiddagen/kvällen.