Dela nyhet
Sommarträning start 17:e Juni
13 jun, 13:50 0 kommentarer
SOMMARTRÄNING
Var: Laggarsviks IP, samling vid bänkarna utmed fotbollsplanen.
När: Måndagar och torsdagar vecka 25-31
Tid: Klockan 18-19
Vi tränar styrka, kondition, rörlighet och balans efter egen förmåga. Vi använder bara egen kroppsvikt och övningarna anpassas efter deltagarna.
Kostnad:120 kronor per tillfälle som Swishas på plats.
Du måste också vara medlem i Ljusterö IS för att få delta.
De som håller i träningarna är Linda Sjölund eller Maria Bild. De är båda utbildade personliga tränare och grupptränare och har mångårig erfarenhet av att arbeta med träning på heltid.
Läs mer om oss: www.mariabild.com eller FB lindas träning Ljusterö.
VÄLKOMNA! - Ingen föranmälan behövs.
