Träningsledigt

11 dec 2024 8 kommentarer

Vi avslutar träningsåret med träning ikväll och imorgon Torsdag. Nästa vecka har vi ledigt och vi startar upp 2025 med träning Onsdag den 8/1.

Under ledigheten uppmanar vi alla till aktivitet och egen träning. Gärna ett löppass på 20-30 min, 1-2 ggr/v och 10-15 min styrketräning (armhävningar, situps, benböj, tåhäv etc.) 3-4 ggr/v. Perfekt också för alla föräldrar;)

Från ledarteamet vill vi passa på att önska alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!

Kommentarer

Caroline Löwenhielm 11 dec 2024

Tusen tack för i år alla fantastiskt grymma ledare i P12! Ni är guld värda! 🤩

Mimmi Rauker 11 dec 2024

Instämmer!! Ha en skön ledighet 😃

Sofia Regnander 11 dec 2024

Underbart, då är det bäst att vi gör som du säger och snör på oss skorna tillsammans med barnen!
Tack för er insats för våra killar - ni är fantastiska coacher 🌟 ha en fantastisk jul och ett gott nytt allihop så ses vi framöver!

Jenny 11 dec 2024

Tack för er grymma och viktiga insats! Ha en härlig julledighet.
Maria Edström 11 dec 2024

Stort tack för allt ni gör! God jul o gott nytt år!
Andreas Lönning 12 dec 2024

God Jul & Gott nytt år! Tack för allt ni gör för grabbarna! 🤩