Träningsledigt

Igår, 15:22 5 kommentarer

Vi avslutar träningsåret med träning ikväll och imorgon Torsdag. Nästa vecka har vi ledigt och vi startar upp 2025 med träning Onsdag den 8/1.

Under ledigheten uppmanar vi alla till aktivitet och egen träning. Gärna ett löppass på 20-30 min, 1-2 ggr/v och 10-15 min styrketräning (armhävningar, situps, benböj, tåhäv etc.) 3-4 ggr/v. Perfekt också för alla föräldrar;)

Från ledarteamet vill vi passa på att önska alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!

Kommentarer

Caroline Löwenhielm Igår, 16:44

Tusen tack för i år alla fantastiskt grymma ledare i P12! Ni är guld värda! 🤩

Mimmi Rauker Igår, 16:46

Instämmer!! Ha en skön ledighet 😃

Sofia Regnander Igår, 16:49

Underbart, då är det bäst att vi gör som du säger och snör på oss skorna tillsammans med barnen!
Tack för er insats för våra killar - ni är fantastiska coacher 🌟 ha en fantastisk jul och ett gott nytt allihop så ses vi framöver!

Jenny Igår, 17:29

Tack för er grymma och viktiga insats! Ha en härlig julledighet.
Maria Edström Igår, 17:30

Stort tack för allt ni gör! God jul o gott nytt år!