- Träningen är uppbyggd på följande sätt: I början får alla barn en boll som de går ut med på plan och gör vad de vill det vill säga bollhav. Det är vår uppvärmning (barnen springer av sig lite med boll) .
- Ledaren blåser i visselpipan efter ett tag och då ska barnen samlas i mitten med boll sittandes, där delar vi upp barnen i grupper får väst och sänder ut de till stationer.
- Träningen består av bollhav i början och sedan tre stationer, teknik, spel och lek. (se olika övningar nedan)
- I slutet av träningen samlar vi alla barn igen och tar upp närvaron, vi ropar upp namnet på barnen och då ska de lägga bollen i bollsäcken, västen lämnas till en ledare och så säger man tack för idag.