Nu startar vi igång!

9 jan, 17:54 0 kommentarer

Vi hoppas att tjejerna är lika peppade som vi ledare på att komma igång igen efter jul och nyår! Fram till påsklovet tränar vi både inomhus och utomhus.

Tisdagar tränar vi utomhus, fullt fokus på bollkänsla och spel! Är vädrets makter emot oss meddelar vi er via sms. Tänk på att klä tjejerna i lager-på-lager så att de kan justera temperaturen själva. Mössa och vantar ska alltid finnas med, det blir snabbt kallt när det blåser.

Söndagar tränar vi inomhus, bollen rullar snabbt på golvet vilket gör att vi varvar fotboll med bland annat sk knäkontroll som syftar till att börja bygga tjejernas styrka runt knän för att förebygga skador men även övningar som bygger laget och teamkänslan.

Fredagar får alla tjejer som vill köra extra-träning med Coerver! Coervers träningar utvecklar spelarnas teknik och bollkänsla, vi ledare ser en fantastisk utveckling på de tjejer som var med på fredagar under hösten. Det finns alltid en eller flera ledare på plats från oss men tjejerna leds av andra ledare.

/Ledarna i F15