Flexa upp-träning under våren

Hej DJ!

Under våren kommer vi erbjuda möjlighet för några av er, inte alla, att ”flexa upp”, dvs att träna med Div2-laget på tisdagar alternativt med DJ på A-nivå på torsdagar. Vi gör detta för att ge chans att känna på ett annat tempo och lyssna till andra tränare. Det är oerhört viktigt att vi inte riskerar skador och eftersom detta för de flesta innebär ökad belastning är det några förutsättningar som behöver vara uppfyllda för att detta ska bli säkert, skadefritt och utvecklande.

Förutsättningarna för att bli aktuell för detta är:

• att vi DJ-tränare bedömer att du mäktar med och kan tillgodogöra dig träningen.
• att du är skadefri.
• att du har tränat i full fart med hög närvaro på dina ordinarie träningar de senaste veckorna.

Hur det praktiskt går till:

• Det är vi DJ-tränare som tar beslut och lägger planen för vilka spelare som blir kallade i vilken period.
• Inför varje period blir du informerad/tillfrågad av nån av oss DJ-tränare.
• Du får sedan kallelser med uppdaterat träningsschema över en 3-veckorsperiod.
• Flexar du upp mot div2 kommer tisdagskallelserna från kalendern märkt ”Damer A”, allt övrigt administreras som vanligt via DJ-kalendern.
• Även spelare som inte är inne i en regelbunden 3v period kan bli kallad till tisdag eller torsdag med kort varsel. Dessa kallelser kommer i så fall direkt från den tränare som ansvarar för respektive träning.

Att få erbjudandet betyder INTE:

• att du också blir kallad till Div2/A-matcher automatiskt.
• att du är direktkvalificerad till Div2-spel /A-nivå nästa år.
• att du blir "dissad" eller hamnar sist i kön efter din period.
• att du måste acceptera och vilja detta, det är helt OK att avstå.
• att det här är enda chansen för dig att testa div2/A-nivå spel i din spelarkarriär. En flitig träningsinsats ger resultat, lita på det.

Om du har frågor och funderingar, ta upp det med oss efter träning eller över snap/sms.

/Ledarna i DJ