Dags för Vinter! (24/25)

I veckan träffades ledarna och planerade vinter-säsongen. Vi pratade självklart också om vad vi gjort i sommar och vad vi ska ta med oss och ta lärdom av inför nästa sommar-period. Denna vinter kommer vi ha mycket att göra. Vi kommer testa att köra fler styrkepass än tidigare för att ge lite mer variation, för att träna hela kroppen, för hur vi än vrider på det så är styrkan bra att ha och grundträning på vinter-perioden är perfekt för att bygga en stark kropp. Var tredje vecka är det också Yoga och planen är att cykla utomhus med gravel/mtb när vädret tillåter. Vi testar även att köra lite löpning inomhus. Självklart har vi även simning, cykling och löpning på schemat. Ledare är som vanligt både våra egna, inspiratörer från Malkars och tränare från simklubben. Det blir en full kalender denna vinter med 9-12 pass/vecka!

Målet är att vi startar vinter-säsongen i Oktober. Ni hittar som vanligt alla aktuella pass, träningsdagar, event och popup-aktiviteter i vår Kalender. De läggs ut allt eftersom. Vinter-passen är så nya så de har inte kommit in i kalendern ännu. Flera special-träningar och event är också planerade, några finns i kalendern, andra kommer.

Så håll utkik och boka som vanligt in er på passen när ni planerar att gå (Samt glöm inte avboka de bokade passen om ni får förhinder, för att ge andra möjligheten att gå istället)

Hoppas på en bra grundträning i vinter!