Välkomna till säsong 2024/2025 med U14

Hej U14!

Så roligt att vi kunde smygstarta lite redan under våren! Nu ser vi fram emot att få träffa er alla igen i augusti!

Nu i tisdags hade vi vårt sista pass inför sommaruppehållet. Under sommaren vill vi peppa er att hålla igång, så det kommer inom kort att komma en sommarhälsning med förslag på träningsupplägg, 3 pass i veckan. För den som vill kan en enklare dagbok föras över vilka dagar du har tränat, vad som har tränats och hur länge. Men det är för egen del och inget vi tränare kommer att följa upp.

Här kommer information och en grundplanering för säsongen 2024/2025.

Åkare

Vi har just nu 9 barn som gör andra säsongen i U14 och 11 barn som flyttat upp från U12. Av dessa 20 barn är 12 tjejer och 8 killar.

Ledare

• Ida Dalgren, huvudtränare (kvar i U14)
• Anders Söderberg (kvar i U14)
• Joakim Bengtsson (kvar i U14)
• Johan Lindberg (kommer från U12)
• Thomas Bjällås (kommer från U12)
• Anders Eriksson (kommer från U10)
• Tyra Casetta, ungdomstränare (kvar i U14) med fram till årsskiftet
• Emma Lindström, ungdomstränare (kvar i U14)
• Johan Söderqvist, lagledare (kvar i U14)
• Frida Karlsson, lagledare (kommer från U12)

Vi är många tränare vilket är jätteroligt! Alla tränare kommer inte att vara med vid varje tillfälle. Till vintersäsongen kommer vi att göra ett rullande schema där en ansvarar för att planera träningen samt sätta bana och ytterligare en-två utsedda som hjälper till att bära käpp och genomföra träningen. Ibland kanske vi ändå inte räcker till och då kommer vi att be er föräldrar om hjälp.

PLANERING SÄSONG 2024/2025

Vi startar säsongen i augusti v.34:

• Tisdag 20 augusti - löpning + cross-fit kl18.30-20.00
• Lördag 24 augusti - uppstart för hela klubben i Bruket kl10.00-12.00

Under augusti återkommer vi med mer detaljerad information om höstens alla aktiviteter men vi vill redan nu informera om de läger som vi planerar för.

• v35 (lör-sön), barmarksläger med övernattning i tält.
• v39 (fre-sön eller lör-mån), snöläger i Oslo. Vi försöker få till tider i inomhusbacken i Oslo men har inget bekräftat än. Det är fullbokat just nu så kan bli besked med kort varsel.
• v44 (tors-sön), snöläger i Hamra Tänndalen.
• v45 (lör-mån), snöläger i Hamra Tänndalen.
• v47 (fre-sön), snöläger i Björnrike.
• v48 (lör-mån), snöläger i Björnrike.
• v50 (fre-sön), snöläger i Björnrike.
• v51 (mån-tors), fartläger i Björnrike.

Planering för våren kommer i höst när vi fått tillgång till tävlingskalendern men nedan är bra att ha i åtanke:

• Mot slutet av säsongen, LVC-final (datum kommer i höst).
• Mot slutet av säsongen, KM GS i Björnrike (datum kommer i höst).

Träningar

Under hösten, preliminärt tom v.43, planerar vi att köra:

• Tisdagar 18.30-20.00, löpning + cross-fit
• Torsdagar 18.30-20.00, barmark i Bruket
• Lördagar ibland, tider och aktiviteter kan variera. Följ kallelser i Svenska Lag.

Ingen träning v.44 - höstlov och läger.

När det är dags att gå inomhus, preliminärt from v.45, kör vi:

• Tisdagar 18.30-20.00, löpning + cross-fit tom v.50 
• Torsdagar 18.30-20.00, löpning + innomhus i idrottshall (troligtvis likt tidigare år i Sandviksskolan)

Under vintern kommer vi att träna på snö i Bruket tre dagar i veckan. Tidigare år har U14 tränat måndag, tisdag och torsdag kl19.30-21.00.

Vad händer nu?

Under augusti återkommer vi med mer information om säsongsstarten, läger samt träningstider.

Vi ser alla fram emot en rolig säsong med U14 2024/2025!!

Ha nu en fantastisk sommar!

/Tränare och lagledare U14