Seniorgympa 65+

Igår, 10:49

Varmt välkomna att delta på seniorgympa 65+ på Ingarö!

Under 4 st tillfällen i februari kommer Jonas & Pontus från GF Wermdö att arrangera seniorgympa i Ingarö Föreningshus (stora salen). Inga förkunskaper krävs.

Vi kommer att fokusera på funktionell styrke- och rörlighetsträning. Under träningspassen kommer det att finnas alternativa övningar med syftet att alla ska kunna delta utefter sina förutsättningar.

Vi arrangerar fyra tillfällen i februari: 6/2, 13/2, 20/2 och 27/2. Vi kör 14.00-15.00 alla datum. Vi har endast 20 platser så “först till kvarn” gäller...

Vi avslutar med fika kl. 15.00 i vår cafeteria!

Kostnad 50 kr/tillfälle, betalas på plats.

Anmälan HÄR