Hej!

Nu är det endast 10 dagar kvar innan anmälningen till OV Beachhandboll stänger 28/2. Efter detta datum kan vi inte garantera deltagande. 

Spelare anmäler sig här--->Anmälan spelare

Anhöriga anmäler sig här--->Anmälan anhöriga

Länk till resesidan finner ni här--->Resesidan

Med vänliga hälsningar

Ledarna F8-Vallhamra

Vi har ställt in träningen på Fredag 14/2.

Många av oss ledare är iväg då.

Vi kör som vanligt v.8 igen.

// Ledarna 

LÄS IGENOM DETTA FÖR ATT ANMÄLA DITT BARN KORREKT TILL PARTILLE CUP.

1. Svara på kallelsen (se bild ⬆️) då Sävehof vill veta hur många lag vi vill anmäla.

(Ni har INTE anmält ert barn genom att svara på denna kallelse!)

2. Via denna länk ⬇️ anmäler ni ert barn.

Anmälan F8-V Partille cup

VI LEDARE ANMÄLER ALLTSÅ INTE SPELARNA TILL PARTILLE CUP !!!

Har ni några frågor så är det bara att höra av sig. 

// Ledarna

* Var i tid !

(Vi kan inte vänta in någon då tiden är begränsad)

Onsdagar  samling 16.25  löp/fys 16.30 Fredagar  samling 17.25  löp/fys 17.30

* Påfylld vattenflaska

* Hår uppsatt / fixat efter eget behov

* Tejpade öron/ örhängen uttagna

* kläder efter väder

* Utomhus skor för träning

* Frukt eller liknande för att orka hela träningen 

(vi kommer inte låta något barn träna med fel förutsättningar)

/Ledarna

Hej alla handbollsföräldrar!

Från och med nästa vecka kommer vi att testa att lägga in extra träningar för de spelare som vill och har energi. Innan den ordinarie träningen kommer spelarna att få träna ute under ca 20 minuter. Fokus för dessa träningar kommer att ligga på skadeförebyggande övningar som tex knäkontroll, koordination, snabbhet och kondition.

OBS! Dessa träningar är frivilliga. Om man inte hinner eller har ork så är det bara att dyka upp på den ordinarie träningstiden.
Vi samlas i omklädningsrummet på Vallhamra skola kl 17:25 (fredagar) och Vallhamra sportcenter kl 16:25 (onsdagar). Kallelser kommer via Svenska Lag som vanligt.
Mycket viktigt att spelarna är i tid! Vi kommer inte att vänta in någon och ibland kommer vi att springa iväg till andra platser i området. Är man inte i tid så vet man inte vart vi tagit vägen och missar då träningen.

Tänk på att det är kläder efter väder som gäller. Vi kommer att vara ute oavsett om det regnar eller snöar så se till att vara ordentligt klädd. Spelarna måste också ha utomhusskor då de inte får använda samma skor i idrottshallen.
Det är även bra att stoppa ner en banan eller liknande som kan fylla på energin innan inomhusträningen.

Nu kör vi!

/Ledarna