FP13/15 - ungdomar födda 2010-2011

Vi tränar gemensamt två gånger i veckan och träningen bygger vidare på styrka, hoppstyrka, balans, koordination och reaktionssnabbhet. Fortsatt löp- och häckskolning. Då många av de aktiva i denna grupp nu nått pubertetsåldern introducerar vi nu även mer styrke- och uthållighetsträning. Vi ser fortsatt positivt på att ungdomarna utövar andra idrotter parallellt med friidrotten.

Målet är att uppnå en trygghet i friidrottens olika grenar och gärna delta på tävlingar. För att undvika skador och ensidig träning uppmuntrar vi till fortsatt allsidig träning och tävling i många grenar.

Fokus på tävlingar är som alltid gemenskap, att ha roligt samt försöka slå sina personliga rekord - individuell utveckling! Vi tävlar främst inom Södra Norrland eller angränsade distrikt och de som vill kan delta på Norrländska Mästerskapen.

Under utomhussäsongen 2024 tränar denna grupp tisdagar och torsdagar kl 18.15-20.00. Vi samkör delar av träningarna med grupp 07-09.

Vintertid tränar vi fys en gång i veckan på MSA.

Tränare: Jonas Sidborn, Hans Burland, Annica Sjöblom,  Jörgen Sundqvist, Micaela Burland, Rebecca Söderqvist, Henrik Söderqvist, Daniel Öhlén

Lagledare: Sarah Sandberg