Vi tränar gemensamt två gånger i veckan och träningen bygger vidare på styrka, hoppstyrka, balans, koordination och reaktionssnabbhet. Fortsatt löp- och häckskolning. Då de aktiva i denna grupp nu nått pubertetsåldern introducerar vi nu även mer styrke- och uthållighetsträning. Vi ser fortsatt positivt på att ungdomarna utövar andra idrotter parallellt med friidrotten.

Målet är att uppnå en trygghet i friidrottens olika grenar och gärna delta på tävlingar. För att undvika skador och ensidig träning uppmuntrar vi till fortsatt allsidig träning och tävling i många grenar.

Fokus på tävlingar är som alltid gemenskap, att ha roligt samt försöka slå sina personliga rekord - individuell utveckling! Vi tävlar främst inom Södra Norrland eller angränsade distrikt och de som vill kan delta på Norrländska Mästerskapen.

Huvudtränare: Cecilia Lauri, Tommy Andersson, Jonas Vedin

Tränare: Jörgen Sundqvist

Lagledare: Carolina Sondell