Löpträning; Norska fyror

Vår fystränare Mikael kommer arrangera löpträning under hösten (tillsammans med IFK's fotbollslag (P11) och NOK) som vi har blivit inbjudna att vara med på. Träningarna kommer vara omväxlande, men med inriktning på just löpning. Kondition, snabbhet och styrka

Deltagande är helt frivilligt och påverkar inte vår ordinarie träningsnärvaro. Så när man väljer att gå på dessa träningar så är det för att man vill kämpa på och ta i. Oavsett grundfysik så kan alla delta efter förmåga och dagsform, men man får vara beredd att bita ihop lite.