IFK Dam Instagram
Karta över Rosvalla
Kostföreläsning
Mån 21 jan 2019, 18:30-20:30
Nicolaiskolan- Hemkunskapssal
Samling: 18:25, Nicolaiskolans skolgårdAmanda Nordlie, Verksamhetsledare Sörmlandsidrotten Nyköping, kommer till oss och föreläser om:
RÄTT KOST FÖR IDROTTANDE UNGDOMAR.
Hälsa och prestation går hand i hand och kosten har stor betydelse för hälsan. Med teori och praktiska övningar går vi igenom grundläggande näringslära.
Mål och syfte
Målet med utbildningen är att öka kunskapen gällande kostens betydelse för hälsan och hur prestationsförmågan, i vardagen och vid fysisk aktivitet, kan påverkas med en bra måltidsordning och förnuftiga livsmedelsval.
Praktisk övning
- Vi avslutar med att tillaga något mellanmål tillsammans
OBS:
- Allergier meddelas i samband med anmälan.
- Samling på Nicolaiskolans skolgård 18.25.
Hoppas att alla kan komma!
Vänliga hälsningar
Föräldragruppen IFK F0405
RÄTT KOST FÖR IDROTTANDE UNGDOMAR.
Hälsa och prestation går hand i hand och kosten har stor betydelse för hälsan. Med teori och praktiska övningar går vi igenom grundläggande näringslära.
Mål och syfte
Målet med utbildningen är att öka kunskapen gällande kostens betydelse för hälsan och hur prestationsförmågan, i vardagen och vid fysisk aktivitet, kan påverkas med en bra måltidsordning och förnuftiga livsmedelsval.
Praktisk övning
- Vi avslutar med att tillaga något mellanmål tillsammans
OBS:
- Allergier meddelas i samband med anmälan.
- Samling på Nicolaiskolans skolgård 18.25.
Hoppas att alla kan komma!
Vänliga hälsningar
Föräldragruppen IFK F0405
Tjäna pengar till laget
