Styrka och handboll

Tis 17 maj 2016, 17:45-20:15

Friidrottens gym + RosvallaA

Samling: Rosvalla elitomklädningsrummet

Styrka i friidrottens gym (Multihallen) 1745-1845. Bollpass 1900-2015. Ta gärna med er en banan lr ngt mellan passen. Styrkepasset ligger under dokument på hemsidan (länkar här också). gå ihop 3o3 lr 4o4. Kör ngra stationer ute i hallen. Hjälp varandra. VAR NOGA MED ATT ÅTERSTÄLLA ALLT EFTER STYRKAN!

Grundstyrka IFK.pdf

Anmälan är öppen för alla i laget.

IFK NYKÖPING

Herrar

Styrka och handboll

Tis 17 maj 2016, 17:45-20:15

Friidrottens gym + RosvallaA