Gemensam träning (gym)

Ons 5 jun, 19:00-20:30

Hyllan Rosvalla

Samling: 19:00

Hypertrofi(maximal trötthet på varje set), 8 - 15 repetitioner x 3 - 4 set.
OBS! Se till att någon passar. Tränar du själv så stanna 1 - 2 repetitioner INNAN FAIL.

Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 20 personer är kallade.

Skriv ut

IFK NYKÖPING

Herrar

Gemensam träning (gym)

Ons 5 jun, 19:00-20:30

Hyllan Rosvalla