Egenträning Löpning+fys

Tor 10 nov 2016, 18:00-19:00

löpning 5km + enklare styrketräning:
3x15 armhävningar
3x20 situps
3x20 upphopp
3x20 sek plankan

Anmälan är öppen för alla i laget.

Skriv ut