Egenträning Löpning+fys

Lör 12 nov 2016, 12:00-13:00

löpning 5km + enklare styrketräning:
3x15 armhävningar
3x20 situps
3x20 upphopp
3x20 sek plankan

Anmälan är öppen för alla i laget.

Skriv ut