Föreningsdomar utbild.
Måndagslöpning (frivilligt)
Mån 18 sep 2017, 18:00-19:00
Tempo Humlan i Bryngelstorp
Samling: 18:00, Tempo Humlan i BryngelstorpHej! I morgon kl 18 är det dags igen: måndagslöpning för alla IFK-are med spring i benen (inte för er som har match). Vi samlas den här gången vid Tempo Humlan i Bryngelstorp!
Som vanligt kör vi först lekar som ger lite puls och nerv. Sedan ska vi ge oss på "Humlans sparrings-intervaller". Det blir sex intervaller där vi väljer nivå om man kör Humlestigen 300m, Getingstigen 400m, Bistigen 600m eller Myrstigen 1000m.
Som vanligt är det toppen om ni har kompisar föräldrar eller syskon som vill vara med. Alla kör på sin nivå och med egna utmaningar. Det är skitkul att köra tillsammans! Vi ses i morgon.
/ Puls- och lekcoachen Gustaf
Som vanligt kör vi först lekar som ger lite puls och nerv. Sedan ska vi ge oss på "Humlans sparrings-intervaller". Det blir sex intervaller där vi väljer nivå om man kör Humlestigen 300m, Getingstigen 400m, Bistigen 600m eller Myrstigen 1000m.
Som vanligt är det toppen om ni har kompisar föräldrar eller syskon som vill vara med. Alla kör på sin nivå och med egna utmaningar. Det är skitkul att köra tillsammans! Vi ses i morgon.
/ Puls- och lekcoachen Gustaf
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
