TRÄNING för ALLA

15 nov 2021 0 kommentarer

TISDAGAR kl 18:00 - 19:00 är skidklubbstugan öppen och vi bjuder på saft och kaffe!

TRÄNING för ALLA heter våran tisdags aktivitet där tanken är att man kommer upp till IP och tränar det man vill. Kanske hittar man nya tränarkompisar, tar med sig en kompis eller tränar på egen hand.

Vi kör ingen tränarledd träning på Tisdagarna.

ALLA åldrar är välkomna på Tisdagarna.

Testa våran nya lilla reflexbana på 750m som passar alla åldrar, både för mindre barn och för de äldre. En mysig promenad i mörkret som lyses upp av reflexer i lysets sken, OBS ta med ficklampa eller pannlampa för att kunna hitta er fram. Tycker man slingan är kort kan man gå den flera gånger eller ta en sväng utefter eljusspåret.

Elljusspåret är belyst, finns 3 olika alternativ på det belysta elljusspåret: 1,5km. 2,5km och 5km.

Om man vill ut efter elljusspåret annan dag eller tid än Tisdagarna finns en timer utanpå skidklubbstugan där man vrider på belysningen.

På Tisdagarna har vi även några skyltar utefter en bit av 1,5km med förslag på övningar som man kan göra.

Välkomna upp på Tisdagskvällarna!