Träningen under juli

Under juli kommer det att vara träning på Södermalms IP tisdagar och torsdagar kl 19.30-21.

Enbart Thomas är tillgänglig, så fokus kommer att vara på löpning (sprint, långsprint, medel-/långdistans). Hoppare och kastare är självklart välkomna oavsett huvudfokus på träningen. Om Andreas eller Angelica skulle vara tillgängliga något pass skickar de separat kallelse till hoppare respektive kastare.

Vissa onsdagar kommer det vara cirkelträning med löpargruppen i hallen, men det kommer ni i så fall se i appen.

OBS! Det är viktigt att ni anmäler er i appen i god tid (och gärna även meddelar när ni inte kommer), så blir det lättare att planera. Om ingen är anmäld en timme innan träningens starttid kommer träningen ställas in.

Vissa tisdagar och torsdagar kommer träningen ställas in om Thomas inte är på plats. Håll koll på appen den är alltid uppdaterad. Nu på torsdag 4 juli är träningen inställd, men imorgon tisdag kör vi som vanligt.

Ni som vill ha träningsprogram för att kunna köra själva under juli är välkomna att höra av er till Thomas.

Vi ses på träningen i sommar!

Thomas