Avslutning och sommarträning

Avslutning med glass

Tack alla för en härlig vårsäsong! Killarna har verkligen tagit steg framåt. Det är extra kul att vi efter våren kan lyfta fram lagandan och stämningen i gruppen som två styrkor. Det har märks på träningar, matcher och cuper.

Rent fotbollsmässigt har killarna lyft sig i sitt spel både med och utan boll. De har verkligen förbättrat sitt passnings- och djupledspel, vilket lett fram till många fina chanser och mål. Pressen utan boll är ytterligare en styrka vi har, vilket även motståndares tränare berömt oss för. Målvakterna ska också ha en eloge för både fina räddningar och sitt spel med fötterna.

Fotboll är en resultatsport och självklart är det kul och ett styrkebesked att bägge lagen leder sina serier (de fortsätter i höst). Samtidigt ser vi tränare varje spelares utveckling som en minst lika stor seger.

För att hålla uppe detta rekommenderar vi killarna att träna på egen hand 3 gånger per vecka under sommaren. Se övningar nedan. Unisport har fler bra övningar på Youtube för den som vill träna mer, såsom skott och passningar.

Bollkontroll - 1 min per övning

https://youtu.be/qr53U0H3VPs?si=mOJz-LkMFewFdWVK

Styrka - 20 reps alt 1 min - 3 st

https://youtu.be/JNemKOocf50?si=DwOK4L974o0zKPqm

Intervaller 5 st

https://youtu.be/8cCISQG1SuA?si=HhjXrJbeyjLS0Gla

(Kör mellan lyckstolpar på cykelväg)

Vi kommer testa killarna på ovan övningar på träningarna när vi drar igång igen. Troligtvis den 5 augusti.

Vi tränare tackar för en härlig säsong och den fina presenten!

Soliga hälsningar

Alla tränare i P10