Vi tränare märker att våra spelare blir längre, starkare och snabbare. Det blir också större krafter inblandade i matcherna och det är nog därför som vi sett att det dykt upp mer skavanker och skador under hösten. Därför vill vi påminna om att alla spelare är försäkrade genom SvFF och vi kan tipsa om att det går att ringa 020 - 44 11 11 för att få råd av en fysioterapeut och kanske boka in ett helt gratis besök via försäkringens tjänst Råd och Vård för idrottsskador.

Så coachens tips är att inte gå omkring med något som skaver utan ta hjälp av en fysioterapeut för att bli tipp-topp så snabbt som möjligt!

Mer information på klubbens hemsida.

Tillbaka från Lidingö Cup ser vi tillbaka på en resa som laget genomförde berömvärt både på och vid sidan om fotbollsplanen. Efter fem urstarka kämpainsatser avslutades cupen dessutom med seger i B-finalen. Hoppas alla njuter av välförtjänt återhämtning under höstlovet!

Efter en intensiv höstsäsong med många matcher inleder vi nu eftersäsongen där vi drar ner fotbollsträningen till 2/v veckan (må+on) under november och 1/v under december, kompletterat med några fys-pass på Nordic Wellness. Fokus kommer ligga på spelarutbildning i 11m11 och att stärka fysiken. Självklart planerar vi även att krydda med ett par träningsmatcher innan jul.

Parallellt drar futsalsäsongen igång med ungefär en träning per vecka och match varannan vecka, så det finns alla möjligheter att bli en starkare, snabbare och smartare fotbollsspelare redan innan vi firar ut 2024.

Men visst drömer vi alla om fotboll på en mer exotisk adress än Lidingö på höstlovet 2025? Vi har därför beställt Bingolotter som spelarna kommer att få sälja vid ett träningstillfälle för att stärka lagkassan.

Höstiga hälsningar från F2010-tränarna

Hej!

Idag kommer jag (Sara) att dela ut Bingolottos julkalendrar på träningen. Ni som valt att sälja fem kalendrar betalar in 513 kr via QR-koden nedan:

https://konto.digitalalagkassan.se/s/L7dAV5Amr7qh

Om man i stället önskar att köpa sig fri betalar man in 282 kr via följande QR-kod:

https://konto.digitalalagkassan.se/s/28HsK-S6Y5Tz

Nästa vecka kommer det mer info kring julens Bingolotter.

Ha det gott! /Hälsningar Anna, Katarina och Sara