Terminsstart 31/8

Välkommen till en ny termin med barngymnastik! 

Den 31/8 kl. 11.15-12.15 börjar vi vår första träning. Vår lokal ligger i Tennishallen i Timrå (vägg i vägg med Sporthallen och bredvid SCA Arena. Sportvägen 1 är adressen). Vi har en egen ingång på gaveln.

Kallelser via mejl eller svenskalag appen

Någon dag innan träningen skickas en kallelse till träningen ut. Den kommer på din mejl och i svenskalag appen om du har den. Svara på kallelsen så är det lättare för oss tränare att ha koll på hur många barn som kommer. Om barnet skulle bli sjukt går det bra att ända fram till träningstid ändra närvaron.

Hur går en träning till?

Vi börjar passen med uppvärmning och går sedan runt i en bana på redskapen (hopp, barr, bom och fristående) för att efter det samla ihop oss med en lugnare lek eller avslappning.

För att få en sån bra träning som möjligt vill vi att barnen ska:

• Komma i tid
• Hålla sig lugna och inte vara på redskapen innan passet har börjat
• Ha lämpliga kläder (som är lätta att röra sig i men inte för bylsiga t.ex. tights och linne eller t-shirt) och vara barfota
• Ha ätit och druckit ordentligt innan så att de orkar träna
• Ha ordentligt uppsatt hår om det är långt och ha tagit av sig eventuella örhängen
• Lyssna på sina tränare
• Göra sitt bästa
• Gå försiktigt mellan redskapen och se sig för hela tiden så det inte blir några krockar
• Det är svårt för ledarna att gå ifrån vid ev. toalettbesök så det är bra om man klarar sig utan det under passet :) Eller att barnet klarar att gå dit helt själv såklart om inte en förälder är med under träningen.
• Ha med en vattenflaska, ibland är det skönt med en liten paus.

Sjukdomar och smittspridning

• Hör av er innan träningen om ert barn är sjukt eller inte kan vara med av annan orsak.
• Man behöver vara helt frisk, är man minsta lilla sjuk så stanna hemma.
• Tänk också på att barnen ska tvätta händerna det sista de gör innan ni åker hemifrån.
• Det finns handsprit uppställt några ställen i hallen.

Information via Facebook

Information sker främst här men kompletteras via mail eller Astras Facebooksida (glöm inte att följ den). Eller via den slutna Facebookgruppen GF Astra (ansök om att gå med).

Avgifter

De två första gångerna barnet är med är prova-på-gånger. Därefter väljer man om man vill fortsätta eller inte. Hör av er om ni inte längre vill behålla er plats (mejla info@gfastra.se eller kassor@gfastra.se), annars kommer en faktura att skickas ut. 

Medlemsavgiften är 200 kr per år och träningsavgiften är 600 kr per termin. Terminen pågår 12 gånger och det är vanligtvis lov i samband med skollov (information kommer att skickas ut om det när det närmar sig).

Avgifterna betalas via fakturor som skickas ut på mejl och kan betalas via swish eller bankgiro. 

Läs mer om våra avgifter.

Inställda träningar

Vi behöver också ställa in träningen om det är tävling eller utbildning i hallen. Mer information kommer om det blir aktuellt.

Varmt välkomna nästa lördag kl. 11:15!

Med vänlig hälsning

Marlene