AMT - Avancerad motorisk träning, "vuxengympa" med fokus på fysträning men självklart med gymnastikinslag. 

Vi står på händer, gör kullerbyttor med mera och använder alla redskap inom det artistiska gymnastiken. 

AMT är en träningsform för hela kroppen. Utöver de positiva effekterna av styrketräningsmomenten tränas också koordinationsförmåga, rumsuppfattning och balans.

Inga förkunskaper krävs – så länge du vill och inte är rädd för att testa något nytt! Träningen kan anpassas så att en nybörjare och tidigare elitgymnast kan ha roligt tillsammans!

Vi tränar på måndagar kl. 20.00-21.30.

Avgiften är 50 kr per gång som swishas på plats.

Går du mer än två gånger betalar du också medlemsavgift, 200 kr, som gäller för hela verksamhetsåret (hösttermin + vårtermin).

Anmäl dig till gruppen via Anmälan (gfastra.se)

Gå också gärna med i vår Facebookgrupp: GF Astra - AMT | Facebook